💧 Vanddiæt: tab 500 g fedt om dagen naturligt

• på fibre (agurk, æble, salat, broccoli).

• Tilsæt magert protein (kylling, fisk, æg).

• Erstat raffineret sukker med honning eller tørret frugt.

• Undgå sukkerholdige drikke og alkohol.

⚡ Forventede resultater

• Tab på 500g om dagen hos nogle mennesker.

• Nedsat hævet mave og væskeophobning.

• Mere energi og forbedret fordøjelse.