symptomer, der tyder på søvnapnø.
6. Spis hvidmelprodukter ofte
Regelmæssig indtagelse af brød, kager, pasta og andre hvide melprodukter øger kulhydratmængden og fremmer ophobningen af triglycerider i leveren. Det er ikke lejlighedsvis indtagelse, der er problematisk, men vanen med at spise det dagligt, for eksempel til morgenmad. Begrænsning af disse fødevarer reducerer risikoen for at udvikle fedtlever.
Bestemmelser
5. Leve en stillesiddende livsstil
Mindre end 150 minutters fysisk aktivitet om ugen øger risikoen for metaboliske sygdomme, herunder fedtlever. Det anbefales
