Klarificeret smør
Instruktioner:
I en ren beholder tages 1 spiseskefuld kokosolie.
Tilsæt 1/2 spiseskefuld mandelolie og 1/2 spiseskefuld ghee.
Bland godt, og frys i et par timer.
Din læbepomade er klar.
Påfør et lag af denne balsam på dine læber, og lad den virke natten over.
Resten er på næste side.
Fødevarer, der styrker hukommelse og hjerne.
Avocado: Rig på sunde fedtstoffer, der fremmer koncentration og hjernefunktion.
Mørk chokolade: Indeholder antioxidanter, der beskytter hjerneceller og fremmer hukommelsen.
Æg: En god kilde til cholin, som er vigtig for hukommelse
