perfekte tidspunkt at gemme på
Om natten har vores kroppe brug for mindre varme for at være behagelige, hvilket giver en ideel mulighed for at sænke temperaturen. Ademe anbefaler omkring 19 °C om dagen i stuerne og 16 til 17 °C om natten. Dette fremmer ikke kun en mere rolig søvn, men reducerer også energiforbruget markant.
En meget simpel regel at huske: at sænke med 1°C betyder en besparelse på cirka 7 % på varmeregningen. En fremragende grund til at anvende natsænkning, en teknik der indebærer at sænke temperaturen med
