- en følelse af tryk i bihulerne.
Naturlig løsning:
Vælg naturlige midler som sort hyldebær, lagret hvidløg eller oreganoolie til behandling af infektioner frem for antibiotika, der forstyrrer den mikrobielle flora.
Resten fortsætter på næste side
- Korn og mejeriprodukter
Siden 1990’erne er kornprodukter ofte blevet fremhævet for deres høje fiberindhold. De kan dog forårsage meget inflammation. For eksempel indeholder hvede store mængder omega-6 fedtsyrer, hvilket fremmer inflammation i fordøjelsessystemet. Derudover indeholder korn antinæringsstoffer som fytinsyre, der blokerer mineraloptagelsen, og dyrkes ofte med pesticider, der forstyrrer tarmfloraen. Gluten, et protein der findes
