hævelsen i løbet af dagen og er som regel mindre mærkbar om morgenen.
Hvad hjælper: At placere fødderne over hjerteniveau i en kort periode, selv bare 20 minutter, kan gøre en betydelig forskel, hvis det er årsagen.
Årsag nr. 2: Dine lægmuskler pumper ikke nok. Dine lægmuskler fungerer næsten som et andet hjerte – hvert skridt hjælper med at pumpe blodet tilbage til hjertet. Hvis du sidder i længere tid, hvad enten det er på grund af varmen, under rejser eller blot for at slappe af derhjemme, kan blod og væske
