Lisa og Sarah, fandt ro i sindet efter at have genkendt mønstre i rillerne på deres negle og taget simple skridt. Dokumentér ændringer i rillerne på dine negle i en måned ved hjælp af Notes-appen på din smartphone. Giv din læge specifikke oplysninger, såsom: “Jeg har bemærket nye horisontale linjer på dine negle siden sidste måned.”
Lær mere om
brød,
drikkevarer,
medicin og medicin.
Disse linjer på dine negle er ofte et subtilt signal fra din krop og ikke en nødsituation. Små, regelmæssige bevægelser kan styrke dine negle og få
