aftenen kan du påføre naturlige olier som kokosolie eller vitamin E på dine neglebånd for at nære dem og reducere furer i dine negle. Brug handsker, når du laver huslige pligter, og undgå hårde kemikalier, der forværrer riller i dine negle. Vitaminer og kosttilskud
Lær om
brød,
drikkevarer,
alternativ og naturlig medicin.
Her er din hurtige trin-for-trin plan for sundere negle:
Indtag jern, zink og protein dagligt.
Smør creme på dine hænder to gange om dagen.
Beskyt dine negle mod vand og kemikalier.
Undgå hyppige gel- eller akrylbehandlinger.
Riller på
