på grund af dårlig nyrefunktion kan forårsage smertefulde muskelkramper.
-
Kløe og tør hud
En ophobning af toksiner og en ubalance af mineraler i blodet kan udløse hudirritation og vedvarende kløe.
Hvordan passer man på sine nyrer dagligt?
- Spis en afbalanceret kost: spis fødevarer rige på antioxidanter (frugt, grøntsager, nødder) og reducer overskydende salt- og animalsk proteinindtag.
- Drik dig selv tilstrækkeligt: sørg for at drikke mellem 1,5 og 2 liter vand om dagen, medmindre det er medicinsk kontraindiceret.
- Følg dit blodtryk: Forhøjet blodtryk er en af de førende årsager til
