ben og fødder. Dette får væske til at lække ind i vævet, hvilket forårsager ødem eller hævelse. Ifølge studier og medicinske retningslinjer er dette tegn mere tydeligt sidst på dagen og forbedres en smule, når du løfter benene, men det forsvinder ikke helt. Det er ikke kun et æstetisk problem: det er en advarsel om, at hjertet har brug for pleje.
Mange ældre voksne i lande som Spanien og Mexico lever med dette symptom uden at vide det og giver skylden på “normal træthed ved alder”. Men at ignorere det
