vand op uden at bringe det i kog. Når det er lunkent, tilsættes en knivspids havsalt og rører godt. Saltet hjælper med at fjerne toksiner og forbedrer fordøjelsen.
Tilsæt derefter to spiseskefulde æblejuice, ingefærjuice og friskpresset citronsaft. Æble, der er rigt på næringsstoffer, er en meget nyttig ingrediens til at fremme tyktarmens sundhed.
Ingefær hjælper med at reducere oppustethed ved at stimulere tyktarmen og fremme udskillelsen af toksiner, mens citron, udover at hjælpe fordøjelsen, er rig på C-vitamin, en fremragende antioxidant.
Drik midlet om morgenen på tom mave, og drik
