Begræns alkoholindtaget, reducer sukkerindtaget, og vær forsigtig med medicin, især hyppig brug af håndkøbsmedicin, som kan belaste leveren over tid.
Hvis du tror, at din lever kunne bruge lidt støtte, så overvej at prøve denne enkle, hjemmelavede detox-drik for at friske den op og nære den.
Leverboostende detox-opskrift
Ingredienser:
En håndfuld friske mynteblade
½ til 1 kop økologisk appelsinjuice (med frugtkød)
1 spiseskefuld friskpresset citronsaft + 1 tsk citronskal
1 liter filtreret vand
