Japans ældste læge afslører: Drik kun ét glas. Du vil aldrig lide igen. Se mere

  • krydret spark

Tip til succes

  • Vælg fast, frisk chayote med glat hud
  • Peel før blanding for at undgå bitterhed
  • Drik straks for at bevare næringsstoffer
  • Hold ingredienser enkle til en ren, naturlig smag

Instruktioner

  1. Skræl og hug chayoten i små stykker.
  2. Føj til en blender med vand.
  3. Blend indtil glat.
  4. Strain, hvis du foretrækker en lettere struktur (valgfrit).
  5. Tilsæt citronsaft og sød med honning, hvis det ønskes.
  6. Server kølet og nyd frisk.

𝐅𝐨𝐫 𝐚𝐭 𝐟å 𝐝𝐞 𝐤𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐢𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐦𝐚𝐝𝐥𝐚𝐯𝐧𝐢𝐧𝐠, 𝐠å 𝐯𝐞𝐧𝐥𝐢𝐠𝐬𝐭 𝐭𝐢𝐥 𝐧æ𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐝𝐞 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐛𝐫𝐮𝐠 Å𝐛𝐧-𝐤𝐧𝐚𝐩𝐩𝐞𝐧 (>), 𝐨𝐠