hoved), hvis du lider af snorken eller mild søvnapnø.
Placer en pude mellem dine knæ, hvis du sover på siden: dette hjælper med at justere dine hofter og lindre ledsmerter.
Inspirerende udtalelser
Harold, 72, havde altid sovet på ryggen. Han fik det bedre, så snart han begyndte at sove på siden.
Linda, 68, oplevede sin natlige refluks forsvinde ved at løfte overkroppen en smule.
Ligesom dem kan du opleve fordele fra den første uge.
Vidste du det?
Om natten “renser” din hjerne sig naturligt takket være det glymfatiske system. At
