at løfte vægte eller løbe hurtigt. Men gennem årene manifesterer ægte styrke sig på andre måder.
At forblive uafhængig, holde dit sind aktivt og nyde hverdagen er klare tegn på vitalitet.
Hvis du er mellem 65 og 85 år gammel og stadig kan gøre flere af disse ting på egen hånd, kan du være meget stærkere, end du tror.
Fordi ægte styrke ikke altid er umiddelbart synlig, men det er til stede i enhver lille autonomihandling.
