små livsstilsændringer. Her er en hurtig liste over handlingsrettede trin, der understøttes af generelle sundhedsretningslinjer:
Løft dine ben, når du sidder, for at reducere hævelse i dine ankler
Hold dig aktiv med en rolig gåtur for at forbedre blodcirkulationen
Begræns saltindtaget for at hjælpe med væskeretention
Rejs dig langsomt fra siddende eller liggende stilling for at undgå svimmelhed
Drik rigeligt med vand, medmindre din læge anbefaler andet
Registrer symptomer i en simpel journal for at få øje på mønstre
Hvornår du skal tale med din læge om bivirkninger
Selvom de
