køle helt af eller bliv lunken.
Dyp en ren vatrondel eller steril gaze i væsken.
Placer den forsigtigt over dine lukkede øjenlåg.
Slap af i 10-15 minutter.
Denne enkle øvelse kan hjælpe med at skabe en forfriskende og beroligende oplevelse efter en lang dag.
Vigtigt: Hæld aldrig infusionen direkte i dine øjne.
🧘 Sunde daglige vaner, der understøtter øjensundheden
Naturlige midler fungerer bedst, når de kombineres med sunde livsstilsvalg.
Overvej disse øjenvenlige vaner:
✔️ Tag regelmæssige pauser fra skærme ved at bruge 20-20-20-reglen.
✔️ Få nok søvn hver nat.
✔️ Spis mad rig på
