Styrke er ikke kun fysisk eller mental. Det er også følelsesladet.

At være i stand til at opretholde venskaber, dele med familie eller blot nyde en chat viser en stor evne til at oprette forbindelse til andre.

Mennesker, der opretholder sociale forbindelser, har en tendens til at have større følelsesmæssig velvære og en bedre livskvalitet.

Ægte styrke efter 65

Mange mennesker mener, at styrke kun handler om at løfte vægte eller løbe hurtigt. Men gennem årene manifesterer ægte styrke sig på andre måder.

At forblive uafhængig, holde dit sind aktivt