Efter 70 er her 5 ting, der sker, uanset om du kan lide det eller ej – pas på, før det er for sent! 🤔🤯… Læs mere

dig, selvom du tydeligt kan se forhindringer.
Du tror, du har taget springet, men det er du ikke.

6. Langsommere reaktion på fald
Unges krop reagerer øjeblikkeligt på tab af balance. Ved 75 år kan denne reaktionstid fordobles. Denne lille forsinkelse kan betyde hele forskellen mellem at komme sig og falde.
Hvis aldring er irreversibel, kan kroppen alligevel tilpasse sig gennem tilpassede øvelser.

 

 

7. Frygt øger risikoen

Paradoksalt nok kan frygten for at falde gøre tingene værre. Det forårsager stive bevægelser, kortere skridt og mindre stabilitet. En anspændt