at afgifte din krop. Eugenolen i nelliker hjælper med at reducere inflammation og oxidativt stress. Det er også en naturlig kilde til mangan, et mineral, der er vigtigt for knogler og led. Det er et lille, dagligt skridt, der understøtter den indre balance.
Et strejf af god smag i dine drikkevarer eller opskrifter
Du behøver ikke at ændre din kost for at drage fordel af nellikernes gavnlige egenskaber. Her er nogle enkle idéer:
Tyg 1-2 nelliker om morgenen på tom mave. Læg dem i blød i varmt vand eller urtete.
